プレ東京30kmペース走

02 01, 2016
昨日、ランステ主催の「プレ東京30kmペース走」に参加しました。
場所は葛飾あらかわ水辺公園(東京)。
コースは、1周4kmの荒川の河川敷を7周とプラス2km走る周回コース。

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天気も良く風もほとんどなく、走るにはベストな天候でした♪


この30km走イベントは、フルマラソンに向けての練習会なので
キロ4分半〜キロ7分までを15秒刻みでペースメーカー(以下「ペーサー」)がついており、
私はキロ5分45秒かキロ6分のどちらのペーサーにつくのかを悩み、
結果キロ6分のペーサーにつくことに。

20160201blogB.jpg
スカイツリーに励まされながら走りました☆


最初のうちは「キロ5分45秒、、いや、キロ5分半のペーサーについても良かったかな?」と
余裕をかましながら走っていたが、
20km手前あたりから少し疲れてきて「キロ5分半はやめておいて正解だった」なとw

そして後半の残り6〜7kmあたり、まだ余力が残っていたのでペーサーから離れスパート!
・・・といっても、イメージ通りにスピードをあげることはできず、
キロ6分のより少しだけ早いレベルでのゴールw
東京マラソン約1ケ前。いい走り込みができました☆


抽選会があり、なんと当選!!
私がフルマラソンでいつも愛飲しているショッツを頂きました。

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東京マラソンで使わせて頂きます♪
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